Aerobic Fitness
Аеробика, тонизираща гимнастика и фитнес тренировки за отслабване в Бургас

Combo Gym - Комбинирана гимнастика


      Комбинираната гимнастика - Combo Gym, е един от съвременните стилове и представлява съчетание на различни техники от аеробиката, каланетиката, пилатеса, стречинга и тонизиращата и релаксиращата гимнастика в една тренировка. 
По приятен и ненатоварващ начин, се правят упражненията с различна динамика, които укрепват мускулите, протектират гръбначния стълб и спомагат за подобряване стойката на тялото.
Посредством умерени движения и заемане на определени позиции, този стил за удивително кратко време възвръща тонуса и енергията, подобрява кръвообращението, работата на сърцето и функциите в организма.
Всяка тренировка постига цялостно тонизиране на тялото, моделира фигурата и ускорява метаболизма. В някои от часовете ще бъдат включени леки гирички, ластици, въжета или топки. 
Изключително добра тренировка за оптимално изгаряне на мазнините, особено за хора с голямо наднормено тегло и по-застоял начин на живот.
Подходяща е за хора от всички възрасти като метод за възстановяване и баланс. 
 
Без значение е дали сте начинаещи, или с някакъв опит, заповядайте на тренировката по КОМБИНИРАНА ГИМНАСТИКА, където под съпровода на приятна музика, ще можете да откриете голяма част от себе си и собствения си потенциал! 
Залата се намира в центъра на Сарафово, в нова сграда, разполага с дамска и мъжка съблекалня.
 
Адрес на залата:
--------------------------
Бургас, кв. Сарафово, ул. Брацигово 16А, ет. 2.
До Сарафово се стига за 20-25 мин. с автобус N15, от автогара „Юг“ в Бургас (първа спирка) до центъра на Сарафово.
Или с колело покрай морето за по-малко време!:)  
 

График на груповите тренировки:

НЕДЕЛЯ:

- 9.30 - 10.30 - Лечебна гимнастика

- 10.30 - 11.30 - Комбинирана гимнастика

 

ВНИМАНИЕ! Индивидуални тренировки в удобно за вас време!

- От неделя до петък - във фитнес, на открито, или в залата в Сарафово!

- С предварително записване!